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स्टूडेंट हेल्थ - स्किन ओर स्वास्थ के लिए रामबाण है चुकंदर।

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प्रेरणा डायरी (ब्लॉग ) https://www.prernadayari.com 15 फरवरी 2025  स्टूडेंट हेल्थ = eetroot Benefits For Skin in Hindi: साफ-सुथरी, हेल्दी और चमकदार स्किन पाना किसे पसंद नहीं होता है। ऐसी स्किन पाने के लिए अब आपको केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बजाय घर पर ही एक नेचुरल इंग्रेडिएंट का इस्तेमाल ये नेचुरल चीज चुकंदर है। चुकंदर आपकी स्किन को काफी हद तक फायदा पहुंचाता है। दरअसल, चुकंदर में विटामिन C, A, B6, फोलिक एसिड, एंटीऑक्सिडेंट्स, मैग्नीशियम, पोटैशियम और लौह तत्व होते हैं, जो स्किन को स्वस्थ, हाइड्रेटेड और चमकदार बनाए रखने का काम करते हैं। आइए जानते हैं कि चुकंदर से स्किन को क्या-क्या फायदा होता है और आप इसका इस्तेमाल किस तरह से कर सकते हैं। स्किन पर चुकंदर लगाने के फायदे (Benefits of applying beetroot on skin) ग्लोइंग स्किन चुकंदर में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो स्किन को ताजगी और ग्लो प्रदान करते हैं। पिंपल्स और एक्ने चुकंदर में विटामिन C और अन्य पोषक तत्व होते हैं, जो पिंपल्स और एक्ने को कम करने में मदद करते हैं। हाइड्रेशन चुकंदर में पानी की मात्रा अधिक हो...

कैसे जीवन का आनन्द ले सकते है हम..?

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भूमिका :-- जीवन  हमारा बनाया हुआ नहीं है। जीवन परमात्मा ने बनाया है और परमात्मा ने ही जीवन का स्वभाव बनाया है, वह है आनन्द। जीवन दुःख के लिए नहीं बनाया है। इन्सान अपने मूल स्वभाव के अनुरूप चले, तो ही ठीक है। यानी जीवन को आनंद के साथ जीना चाहिए। आप कहेंगे कि यह कौन-सा विषय हो गया है। यह तो सभी जानते हैं और सब इसके लिए प्रयास भी करते हैं। यह तो कहने की बात हो गई, लेकिन हम चारों तरफ़ निगाह करें, तो दिखाई देगा कि हर कोई दुःखों को खोज रहा है। आनंद के स्थान पर हमारे जीवन तो दुखों से भरा पड़ा है। हमारे सारे कृत्य ऐसे हो रहे हैं, जो दुःखों को बढ़ावा दे रहे हैं। इसलिए ऊपरी तौर पर सब जानते हैं कि जीवन का स्वभाव आनन्द है, पर भीतर स्मृति में यह बात लगातर रहती नहीं है। यहाँ तक कि लोग आनन्द को पाप भी बताते हैं। उन्होंने दुःख को ही जीवन का सत्य समझ लिया है। वे लोगों को कष्ट उठाने की शिक्षा व प्रेरणा देते हैं । कहते हैं कि इस जन्म में जितने ज़्यादा कष्ट उठाओगे, अपने शरीर को जितनी ज्यादा तकलीफ़ दोगे, उतना ही अगले जन्म में सुख मिलेगा। आखिर चाहिए उन्हें भी सुख ही, लेकिन एक गलत धारणा उन्होंने पाल ली। ...

क्या है सीबीएसई का ओपन बुक एग्जाम प्रोजेक्ट।

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 Tudawali, rajasthan,india। 3/3/2024, sunday।  प्रेरणा डायरी।   सेंट्रल <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4543233482420494" बोर्ड ऑफ़ सेकेण्डरी एजुकेशन (CBSE) ने हाल ही में ओपन बुक एग्जाम के लिए एक पायलट स्टडी प्रोग्राम शुरू करने की बात कही है।  ये कई मामलों नया और ऐतिहासिक प्रोजेक्ट साबित हो सकता हैं। ओपन बुक एग्जाम को 9 वीं और 12वीं क्लास के स्टूडेंटों के लिए करवाया जाएगा। सीबीएसई इसके जरिए एक नया प्रयोग कर रही हैं। इसकी जानकारी स्टूडेंट के लिए होनी चाहिए। इसी बात को मद्देनजर रखते हुए आज की प्रेरणा डायरी पोस्ट में इसी प्रोजेक्ट पर चर्चा करेंगे।   इस प्रोजेक्ट के लिए अभी कुछ स्कूलों को चुना जाएगा।  स्कूलों का सिलेक्शन नवंबर और दिसंबर में किया जाएगा। ओपन बुक एग्जाम में नौवीं और दसवीं के अंग्रेजी, मैथमेटिक्स, और साइंस विषय को चुना गया है। वही 11वीं और 12वीं के लिए इंग्लिश, मैथमेटिक्स, और बायोलॉजी को चुना गया है। सीबीएसई 2024 के अंत तक इस पैटर्न से परीक्षा कराने की तैयारी कर रहा है...

कैसे सुरक्षित रखें छात्र अपना डेटा ..? प्रश्नोत्तरी पोस्ट।

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<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4543233482420494"      crossorigin="anonymous"></script> प्रेरणा डायरी। हिंडौन - करौली, राजस्थान।               प्रेरणा डायरी ब्लॉग -- "सफलता की महक" नमस्कार दोस्तों। प्रेरणा डायरी की एक और बेहतरीन पोस्ट में आपका स्वागत है। दोस्तों आप सभी जानते हैं कि सोशल मीडिया का इस जमाने में कितना महत्व है। अतः यह जाहिर सी बात है कि हर व्यक्ति अपना सोशल मीडिया अकाउंट रखता है। उसके लिए यह जरूरी भी है, क्योंकि यह आज के जमाने में दुनिया से जुड़े रहने का एक बहुत बड़ा माध्यम बन गया है। लेकिन आप सबको सतर्क रहने की जरूरत है, और ध्यान देने की जरूरत है क्योंकि आजकल सोशल मीडिया पर फर्जीवाड़ा हो रहा है, जिसका हमें पता ही नहीं चल पाता। किस तरह कि और क्या क्या जालसाजी हो रही है, इसको मैं आपके साथ शेयर कर रहा हूँ। प्रस्नोत्तर के रूप में। आप सभी दोस्तों और छात्रों से अनुरोध करता हूँ कि सोशल मीडिया एक्टिव तो रहे, पर सतर्क भी रहे। सावधान रहे। और अनच...

कैसे तनाव मुक्त रहे स्टूडेंट..? इसमें दोस्तों कि क्या अहमियत है...??

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प्रेरणा डायरी। (www.prernadayari.com ) टुडावली, करौली, राजस्थान -321610 प्रेरणा डायरी -               प्रेरणा डायरी ब्लॉग --   "छात्रों कि ख़ुशहाली"    टेबल ऑफ़ कंटेंट -- 1. तनाव मुक्त रहने में दोस्ती बड़ी मददगार होती है। 2. परीक्षाओं के अनावश्यक डर से दूर रहें। 3. ऐसे दूर करें परीक्षाओं का तनाव। - तनाव हावी न होने दे। - क्या दोस्तों की तैयारी ज्यादा अच्छी है..? - क्या अच्छे मार्क्स आएंगे..? - दोस्त और पेरेंट्स की मदद ले। - योग और एक्सरसाइज करें। 4. बच्चों की जिंदगी सवार सकते हैं टीचर। 5. छात्रों के महत्वपूर्ण सवालों के जवाब। आज के हालातो में परीक्षा एक किला फतह करने जैसा दुष्कर और कठिन कार्य बन गया है। कुछ तो बन गया है और कुछ बना दिया  गया हैं, हम लोगों के द्वारा । जबकि होना यह चाहिए कि, हम सब मिलकर ऐसा वातावरण तैयार करें जिसमें हमारे बच्चे परीक्षा को भय का नहीं खुशी और जश्न के उत्सव कि भांति समझें।  देखा जाए तो परीक्षाएं तनाव मुक्त और भय मुक्त वातावरण में होनी चाहिए । वर्तमान परिवेश में हालात इसके उलट होते जा रह...

क्या है RPSC 2ग्रेड सेकंड शिक्षक भर्ती परीक्षा 2025 का सिलेबस एव पैटर्न..?

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प्रेरणा डायरी (ब्लॉग) prerndayari.com  तुदावाली, टोडाभीम, राजस्थान-321610  प्रेरणा डायरी ब्लॉग की एक और बेहतरीन पोस्ट में आप सभी दोस्तों का स्वागत है। दोस्तों आर्क  राजस्थान के सरकारी सिक्कों में सेकंड ग्रेड खिलाड़ियों की भर्तियाँ होती हैं। यदि आपका सॉसेज ग्रेड शिक्षक भर्ती में चयन होता है तो मेरे अनुसार यह एक अच्छी नौकरी है। यदि आपको बच्चों को शिक्षित करना और शिक्षा के क्षेत्र से दृश्य विचार विचार लगता है तो यह आपके लिए बेहतर विकल्प है। राजस्थान सेकेंड ग्रेड ग्रेड शिक्षक भर्ती सिलेबस 2025: राजस्थान सेकंड ग्रेड ग्रेड शिक्षक भर्ती सिलेबस और उदाहरण आज हम एपीएससी सेकंड ग्रेड टीचर सिलेबस 2025  प्रदान करने वाले हैं। राजस्थान लोक सेवा आयोग द्वारा द्वितीय श्रेणी शिक्षक भर्ती पाठ्यक्रम एवं नमूना अध्ययन जारी किया गया है। सेकंड ग्रेड की परीक्षा देने वाले छात्रों की सहायता के लिए इस लेख में हमारे पास राजस्थान सेकंड ग्रेड ग्रेड टीचर सिलेबस 2025 और सेकंड ग्रेड ग्रेड टीचर सिलेबस पैटर्न की संपूर्ण जानकारी का विवरण दिया गया है। निर्देशित के अनुसार ही करना चाहिए। बताया जा रहा है कि...

About Us Page - प्रेरणा डायरी ब्लॉग और राइटर के बारे में।

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www.prernadayari.com प्रेरणा डायरी ब्लॉग ब्लॉग नाम    -   प्रेरणा डायरी ब्लॉग, (परीक्षा की तैयारी)  ब्लॉग लिंक   -  www.prenadayari.com राइटर        -   केदार लाल % श्री रामकिशन गुर्जर, चीफ                                    एडिटर प्रेरणा डायरी ब्लॉग। क्वालिफिकेशन  - BA, MA, Bed, MBA, BJMC                                               (पत्रकारिता ) स्थाई पता ( ब्लॉग ऑफिस एवं लेखक) -  (अड्रेस ) - विलेज-टुडावली,  पोस्ट -पारला, तहसील   टोडाभीम, जिला -करौली, राजस्थान -321610, भारत। रूचियां     -  लिखना, पढ़ना, मनपसंद स्थान पर घूमना,                            फिल्म देखना, मनपसंद गाने सुना, प...