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स्टूडेंट हेल्थ - क्या क्या फायदे हैं स्वीमिंग के।

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Tudawali, rajasthan, india  प्रेरणा डायरी।  दोस्तों प्रेरणा डायरी कि आज की पोस्ट में आप सभी का बहुत-बहुत स्वागत है। दोस्तों हमारे जीवन में सबसे कीमती चीज क्या होती है, अगर मैं आपसे यह सवाल पूछूं तो आपका जवाब क्या होगा…? आप में से कुछ का जवाब होगा की दौलत सबसे कीमती है..? कुछ इज्जत कुछ कामयाबी को अपनी सबसे बड़ी कीमती चीज बताएंगे। कुछ के लिए अपना जब सबसे कीमती हो सकता है। पर मेरा मानना इस सबसे अलग है मेरे अनुसार इंसान के जीवन में सबसे कीमती चीज है उसका अपना स्वास्थ्य। यदि आपका स्वास्थ्य सही है, अच्छा है, तो आप इन सभी चीजों को हासिल कर सकते हैं।  एक पुरानी कहावत है - "हेल्थ इस वेल्थ"। इसका भी तात्पर्य यही है इसका अर्थ होता है कि अच्छा स्वास्थ्य ही जीवन की सबसे बड़ी दौलत है। यदि आप फिट है और स्वास्थ्य की दृष्टि से आप एक संपन्न इंसान हैं, तो तो समझना चाहिए कि आपने बहुत बड़ी पूंजी कमाई ह। इसीलिए प्राचीन काल से ही एक और कहावत जो स्वास्थ्य से संबंधित है बड़ी लोकप्रिय रही है और वह है - "पहला सुख निरोगी काया"। अर्थात आपका स्वास्थ्य सही है आपकी किया यानी आपका शरीर निरोगी है, त...