प्रेरणा डायरी ब्लॉग (परीक्षा कि तैयारी )

प्रेरणा डायरी  ( www.prernadayari.com ) टुड़ावली-पारला, गंगापुर सिटी, राजस्थान। <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4543233482420494"      crossorigin="anonymous"></script> खुशी एक दवा है...। सीखिए ख़ुश रहने के आसान उपाय।          प्रेरणा डायरी ब्लॉग - "आपकी खुशहाली" प्रेरणा डायरी ( ब्लॉग )  के इस आर्टिकल में आपका बहुत-बहुत स्वागत है। प्रसन्नता यानी खुशी और स्वास्थ्य दोनों एक दूसरे से जुड़े हुए हैं। मन और शरीर का एक दूसरे पर गहरा प्रभाव होता है। शारीरिक तनाव का असर मन पर, और मन के तनाव का असर तन पर पड़ता है। शरीर के सभी अंग हमारे ब्रेन के एक भाग जिसे तंत्रिका तंत्र या ऑटोनॉमस नर्वस सिस्टम कहते हैं, उसे नियंत्रित करते हैं। इसके दो भाग होते हैं जिसमें से एक को सिंपैथेटिक नर्वस सिस्टम या सहानुभूति तंत्रिका तंत्र कहा जाता है। यह शरीर और मन को शांत रखता है तथा शरीर को किसी भी संभावित खतरे के दौरान लड़ने की प्रतिक्रिया के लिए तैयार करता है।  खुशी एक...