प्रेरणा डायरी (ब्लॉग)

प्रेरणा डायरी (ब्लॉग ) https://www.prernadayari.com 15 फरवरी 2025  स्टूडेंट हेल्थ = eetroot Benefits For Skin in Hindi: साफ-सुथरी, हेल्दी और चमकदार स्किन पाना किसे पसंद नहीं होता है। ऐसी स्किन पाने के लिए अब आपको केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बजाय घर पर ही एक नेचुरल इंग्रेडिएंट का इस्तेमाल ये नेचुरल चीज चुकंदर है। चुकंदर आपकी स्किन को काफी हद तक फायदा पहुंचाता है। दरअसल, चुकंदर में विटामिन C, A, B6, फोलिक एसिड, एंटीऑक्सिडेंट्स, मैग्नीशियम, पोटैशियम और लौह तत्व होते हैं, जो स्किन को स्वस्थ, हाइड्रेटेड और चमकदार बनाए रखने का काम करते हैं। आइए जानते हैं कि चुकंदर से स्किन को क्या-क्या फायदा होता है और आप इसका इस्तेमाल किस तरह से कर सकते हैं। स्किन पर चुकंदर लगाने के फायदे (Benefits of applying beetroot on skin) ग्लोइंग स्किन चुकंदर में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो स्किन को ताजगी और ग्लो प्रदान करते हैं। पिंपल्स और एक्ने चुकंदर में विटामिन C और अन्य पोषक तत्व होते हैं, जो पिंपल्स और एक्ने को कम करने में मदद करते हैं। हाइड्रेशन चुकंदर में पानी की मात्रा अधिक हो...

भूमिका :-- जीवन  हमारा बनाया हुआ नहीं है। जीवन परमात्मा ने बनाया है और परमात्मा ने ही जीवन का स्वभाव बनाया है, वह है आनन्द। जीवन दुःख के लिए नहीं बनाया है। इन्सान अपने मूल स्वभाव के अनुरूप चले, तो ही ठीक है। यानी जीवन को आनंद के साथ जीना चाहिए। आप कहेंगे कि यह कौन-सा विषय हो गया है। यह तो सभी जानते हैं और सब इसके लिए प्रयास भी करते हैं। यह तो कहने की बात हो गई, लेकिन हम चारों तरफ़ निगाह करें, तो दिखाई देगा कि हर कोई दुःखों को खोज रहा है। आनंद के स्थान पर हमारे जीवन तो दुखों से भरा पड़ा है। हमारे सारे कृत्य ऐसे हो रहे हैं, जो दुःखों को बढ़ावा दे रहे हैं। इसलिए ऊपरी तौर पर सब जानते हैं कि जीवन का स्वभाव आनन्द है, पर भीतर स्मृति में यह बात लगातर रहती नहीं है। यहाँ तक कि लोग आनन्द को पाप भी बताते हैं। उन्होंने दुःख को ही जीवन का सत्य समझ लिया है। वे लोगों को कष्ट उठाने की शिक्षा व प्रेरणा देते हैं । कहते हैं कि इस जन्म में जितने ज़्यादा कष्ट उठाओगे, अपने शरीर को जितनी ज्यादा तकलीफ़ दोगे, उतना ही अगले जन्म में सुख मिलेगा। आखिर चाहिए उन्हें भी सुख ही, लेकिन एक गलत धारणा उन्होंने पाल ली। ...